こんにちは。管理人のほなみんです。 ここでは、数々のダイエットを経験した私が、最終的に行き着いたダイエット法を紹介していきます。 この方法で、私は約5ヶ月で6kgの減量に成功しました。また、自分が実際に減量指導をしている方に伝えている内容もあり…